Ajurweda - co to takiego i jak to wykorzystać by mieć zdrowie i równowagę 0
Ajurweda - co to takiego i jak to wykorzystać w dzisiejszym życiu

Postaram się w najbardziej możliwie prosty sposób wyjaśnić Ci zasady ajurwedy. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Nawet jak się nad tym głębiej zastanowić to sporo rzeczy jest logicznych.

Ajurweda jest znana jako tradycyjna medycyna indyjska - tak w skrócie.

Indyjska legenda głosi, że wiedza o ajurwedzie pochodzi od stwórcy pierwszej żywej istoty na tym świecie.

czytaj całość »
Pierś z indyka - obiad - trzy idealne przepisy, które szybko zrobisz 0
Pierś z indyka - obiad - trzy idealne przepisy, które szybko zrobisz

To jeden z moich ulubionych przepisów z mięsem z indyka. W piersi z indyka, podobnie jak piersi z kurczaka, znajdziesz niewiele węglowodanów, tłuszczu i kalorii, a jednocześnie dużo białka, dzięki czemu to świetny składnik diet odchudzających i nie tylkoNasyci Cię, bez dostarczania Twojemu ciału ogromnych ilości kalorii a do tego jest to bardzo smaczne danie.

czytaj całość »
Menopauza- jak uspokoić uderzenia gorąca i jak sobie radzić w tym czasie 0
Menopauza- jak uspokoić uderzenia gorąca i jak sobie radzić w tym czasie

Często mówimy o menopauzie, jako o „końcu kobiecości”. Boimy się jej, przygotowując się na najgorsze: wahania nastrojów, problemy ze snem, obniżone libido, zły stan zdrowia. Joginka, autorka książek, Agnieszka Maciąg rozprawia się z tymi mitami w swojej najnowszej książce „Menopauza. Podróż do esencji kobiecości”.

 

czytaj całość »
Twój szef jest Twoim największym Guru - jak sobie poradzić z trudnymi ludźmi. 0
Twój szef jest Twoim największym Guru - jak sobie poradzić z trudnymi ludźmi.

" Jeśli spotkasz na swojej drodze trudną osobę, może to być szef, mąż, syn, sąsiad, kolega itd., to im za to podziękuj. To Twoi najlepsi guru. Dzięki nim możesz się pięknie rozwijać i zmieniać na lepsze".

Jak to zdanie wybrzmiało w mojej głowie, to dopiero dotarło do mnie o co w tym wszystkim chodzi. Jaki to wszystko ma sens. Po co to było. Dlaczego i co ja teraz mogę z tym zrobić.

czytaj całość »
IBS, Zespół Jelita Drażliwego, Ajurweda. 0
IBS, Zespół Jelita Drażliwego, Ajurweda.

Nie wiadomo, co powoduje zespół jelita drażliwego, ale wiele czynników odgrywa tu ważną

rolę. Bardzo często zespół jelita drażliwego idzie w parze z Hashimoto . Najczęściej lekarz

zleca badania hormonalne (TSH,fT3 i fT4) , które bardzo często są w normie. Należy

wówczas zrobić badanie na poziom przeciwciał przeciwtarczycowych.Tu może tkwić

problem.

czytaj całość »

Tematyka

Mam 47 lat. Chcę się z tobą dzielić tym co przeżyłam.

Moją intencją jest zarażać dobrymi treściami.

"Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem"

Agnieszka Lewandowska. 

Jestem specjalistą od żywienia, naturopatą i instruktorką jogi.

Autorka

Bransoletki

 
Dobre wiadomości
Jeśli zostawisz mi namiary to dam Ci znać o nowościach.
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Blog kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl