Jeśli kleszcz wbił się w Twoją skórę; usuń go delikatnie pęsetą (nie należy wykonywać ruchów obrotowych dlatego, że grozi to oderwaniem głowy kleszcza, nie należy niczym smarować kleszcza bo może zwymiotować i toksyny dostaną się do organizmu), a nastepnie...

Szparagi - właściwości i sposób przyrządzenia. Równowaga-ochrona.Szparag lekarski jest uważany za afrodyzjak. Działa moczopędnie. Ma wiele witamin, soli mineralnych oraz przeciwutleniaczy.

Po wspaniałym i dobroczynnym poście przychodzi czas na powolne wychodzenie z postu. Przez parę dni nasze menu było bardzo ograniczone. W tym czasie w naszym organizmie zachodziły różne procesy oczyszczające.

Zwiększenie wyzwania - wiosenne oczyszczanie organizmu, c.d.

Post jest tradycyjnie postrzegany jako wyzwanie, na którym korzysta nasze ciało przez zmniejszenie masy ciała, oczyszczanie narządów lub dając nam więcej energii. Ale to tylko niewielka część zalet. 

Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Czy na pewno? Jakie śniadanie jest najlepsze? Białkowe czy węglowodanowe? Co zjeść przed treningiem?

Z pierwszymi wiosennymi promieniami słońca powietrze się ociepla, a śniegi zaczynają topnieć. To najlepszy czas na oczyszczanie i regenerację. Energia wiosennej aury jest wszechogarniająca. Chcemy jak najszybciej zrzucić grube i ciężkie ubrania. Pragniemy odczuć na skórze ciepły powiew wiosny...