W momencie, kiedy nasz organizm jest już lekko osłabiony a wokoło wszyscy kichają i smarkają to o infekcje nie

jest trudno.

Czujesz, że zaczyna Cię smyrać w okolicach nosa, zatok i gardła?

Jeśli kleszcz wbił się w Twoją skórę; usuń go delikatnie pęsetą (nie należy wykonywać ruchów obrotowych dlatego, że grozi to oderwaniem głowy kleszcza, nie należy niczym smarować kleszcza bo może zwymiotować i toksyny dostaną się do organizmu), a nastepnie...

Szparagi - właściwości i sposób przyrządzenia. Równowaga-ochrona.Szparag lekarski jest uważany za afrodyzjak. Działa moczopędnie. Ma wiele witamin, soli mineralnych oraz przeciwutleniaczy.

Po wspaniałym i dobroczynnym poście przychodzi czas na powolne wychodzenie z postu. Przez parę dni nasze menu było bardzo ograniczone. W tym czasie w naszym organizmie zachodziły różne procesy oczyszczające.

Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Czy na pewno? Jakie śniadanie jest najlepsze? Białkowe czy węglowodanowe? Co zjeść przed treningiem?