Stres w naszym dzisiejszym życiu jest obecny na okrągło. Taka sytuacja jest bardzo niekorzystna dla naszego zdrowia.

 Co za tym zrobić by unikać chorób?

Wawrzyn szlachetny (tak brzmi jego nazwa) odegrał wielką rolę w rozwoju medycyny starożytnej Grecji i Rzymu.

W starożytnym Rzymie z racji dużej popularności sadzono krzewy tej rośliny wokoło domu. Zapewniały ochronę przed chorobami, w szczególności zarazami jak również i piorunami. Usunięcie przydomowego drzewka oznaczało nadchodzący koniec żywota któregoś z domowników.

  Nasze ciało składa się w 3/4 z wody. Transportuje ona wszystkie substancje odżywcze, tlen, hormony czy enzymy. Od wody wszystko się zaczyna i na wodzie wszystko się kończy. Bez wody życie nie istnieje. Warunkiem koniecznym w każdej terapii mającej na celu powrót do zdrowia jest właśnie WODA.

Dzięki temu, że mogłam być na wycieczce w Tajlandii, poznałam przepyszny i bardzo prosty  deser, składający się z ryżu, mleka kokosowego i mango.

To była miłość od pierwszego wejrzenia.

Masło ghee jest znane i stosowane w ajurwedzie przez tysiące lat.

Właściwości tego masła są nieocenione.

KITCHARI jest ajurwedyjską propozycją na zdrowy posiłek składający się tylko z

dwóch produktów: ryżu basmati i fasolki mung dal.

Kitchari doskonale nadaje się na wiosnę do detoksykacji. Zawdzięcza to fasolce mung

 dal.

W momencie, kiedy nasz organizm jest już lekko osłabiony a wokoło wszyscy kichają i smarkają to o infekcje nie

jest trudno.

Czujesz, że zaczyna Cię smyrać w okolicach nosa, zatok i gardła?

Jeśli kleszcz wbił się w Twoją skórę; usuń go delikatnie pęsetą (nie należy wykonywać ruchów obrotowych dlatego, że grozi to oderwaniem głowy kleszcza, nie należy niczym smarować kleszcza bo może zwymiotować i toksyny dostaną się do organizmu), a nastepnie...

Szparagi - właściwości i sposób przyrządzenia. Równowaga-ochrona.Szparag lekarski jest uważany za afrodyzjak. Działa moczopędnie. Ma wiele witamin, soli mineralnych oraz przeciwutleniaczy.

Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Czy na pewno? Jakie śniadanie jest najlepsze? Białkowe czy węglowodanowe? Co zjeść przed treningiem?

Zupa z dyni na moim stole gości dosyć często. Dlaczego? Ponieważ jest szybka w wykonaniu, łatwa, smaczna i zdrowa, a w ogóle to uwielbiam zupy.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – schudnąć, wyzdrowieć, wyładnieć.