Zdrowe zęby i jama ustna - 13 sposobów na trzymanie dentysty na odległość.

0
Zdrowe zęby i jama ustna - 13 sposobów na trzymanie dentysty na odległość.

Ayurveda oferuje wiele środków zaradczych na problemy stomatologiczne, począwszy od bólu zęba, po zapalenie dziąseł i zły oddech. Wypróbuj kilka naturalnych środków zaradczych już dziś!

 

Nasze usta doświadczają tylu przyjemnych zajęć: całowania, degustacji, rozmowy, śmiechu.Mogą też stanowić miejsce rozbłyskującego bólu, od zębów do zapalenia dziąseł do tych skomplikowanych, związanych ze stresem zimnych ran. Oto dobra wiadomość: Ayurveda oferuje proste, naturalne leki doustne i wskazówki dotyczące higieny, które można wypróbować samemu w domu . Są łatwe do wykonania i zawsze pozostawią uśmiech na ustach.

5 Ayurvedic higiena jamy ustnej.

 

1.Płukanie ciepłym olejem sezamowym

 

Aby wzmocnić zęby i dziąsła, wypłucz ciepłym, organicznym, nierafinowanym olejem sezamowym , a następnie przytrzymaj go w ustach na minutę przed wypluciem. Następnie przyklej olej do palca wskazującego i delikatnie masuj dziąsła. Ten cały proces (płukanie i masaż) nazywa się kavala . Może zapobiegać wnękom i złagodzić zraniony ząb mądrości, cofając opadanie dziąsła i działając na wrażliwe zęby.

 

2. Użyj zgarniaka

 

W starożytnej literaturze ajurwedyjskiej język zwany jest organem smaku, mowy i poznania . Wytracanie języka nazywa się jihva nirlekhana i zapewnia wiele korzyści. Na początek - język zawiera setki kubków smakowych, które przetwarzają sześć różnych smaków: słodkie, kwaśne, słone, gorzkie, ostre i ściągające. Łagodny język zgarniania aktywuje wszystkie te kubki smakowe i uwalnia sześć różnych smaków we krwi. (I to dobrze.) Ponadto język związany jest z tarczycą, płucami, sercem, nerkami, żołądkiem i okrężnicą. Poprzez zgarnięcie języka nie tylko utrzymujesz zdrowe usta, ale na subtelnym poziomie zachowasz zdrową jamę ustną. Plus, jihva nirlekhana usuwa ama (toksyny) i martwe bakterie, poprawia smak Twojego jedzenia, łagodzi oddech i oczyszcza umysł.

Więc jak to zrobić? Używając ze stali szlachetnej zgarniacz ze stali nierdzewnej, delikatnie wysuń cały język z tyłu do przodu, od 7 do 14 zgarnięć z języka każdego ranka i obserwuj korzyści dla siebie.

 

3. Użyj ziołowej pasty do zębów

 

Według ajurwedy, słodkie pasty do zębów powodują zagęszczenie śliny i zwiększenie  zawartości wapnia, co może prowadzić do powstawania kamienia nazębnego. I zbyt dużo fluorku lub sody oczyszczającej może zepsuć dziąsła. Najlepszą pastą do zębów jest gorzkie i ściągające, wykonane z ziół takich jak neem, triphala, cynamon, ząbek, koperek, babool i pilu.Możesz znaleźć  pasty do zębów online  w sklepie https://www.rownowaga-ochrona.pl/produkt/156/PASTA-DO-Z%C4%98B%C3%93W-HERBAL-NEEM/.

 

4. Zjedz nasiona sezamu

 

Problemy z zębami są często związane z niedoborem wapnia, magnezu i cynku. Aby zrekompensować i zapobiegać przyszłym problemom, zjedz garść bogatego w minerały białego sezamu (pieczone lub prażone) każdego ranka przed śniadaniem. Następnie szczotkuj zęby zwykłą wodą, tak aby resztki nasiona sezamu mogły przetrzeć się na zęby, polerować i czyścić je. Jeżeli nie możesz jeść sezamu zarzyj wieczorem sporą porcję minerałów (wapń,krzem,potas,magnez,D3+K2).

 

5. Żuć  korzeń lukrecji

 

Lukrecja oczyszcza usta, wspomaga ślinienie i zwiększa wydzieliny w przewodzie pokarmowym. Łzawienie korzenia lukrecji oczyści jamę ustną i oczyszcza zęby, zatrzymując próchnicę.

 

 

 

8 Środków zaradczych dotyczących problemów z zębami i dziąsłami

 

- Na opuszczone się dziąsła i na wrażliwe zęby:

 

Zwilż miękką, czystą szczoteczkę do zębów wodą i kilka kropli oleju z drzewa herbacianego.Umyj zęby. Następnie użyj wacika, aby nałożyć trochę oleju z drzewa herbacianego na odsłoniętą część dziąseł. Można również zastosować olej z drzewa herbacianego na nici dentystyczne w celu leczenia infekcji  kieszonek między zębami,  których szczoteczka do zębów nie może sięgnąć.

 

- Na ból zęba:

 

W pobliżu bolesnego zęba umieścić małą, naturalną, jadalną część kamfory (nie syntetyczny rodzaj, który jest trujący). Ślina będzie mieszać się z kamforą i złagodzi ból zęba. Można gryźć goździki. Mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

 

- W przypadku opryszczki:

 

Zastosuj żel lub olej z aloesu bezpośrednio na obszar, na którym znajduje się opryszczka. W nocy weź jedną połowę łyżeczki triadhala (łagodny ajurwedyjski środek przeczyszczający) rozpuszczony w ciepłej wodzie. Spowoduje to uspokojenie pitta systemowego (ognistej energetycznej zasady odpowiedzialnej za zimne rany) i złagodzenie objawów.

 

- W przypadku uszkodzeń :

 

Można jeść pół szklanki żurawiny między posiłkami, aby wyleczyć rany i złagodzić uczucie pieczenia lub podrażnienia.

 

- Dla zapalenia dziąseł:

 

Masaż dziąseł dobrej jakości olejem kokosowym.

 

- Na krwawienia dziąseł:

 

Pić jedną szklankę soku pomarańczowego z pół łyżeczką naturalnego cukru i szczyptą kminu.

 

- Dla pęcherzy na  dziąsłach:

 

Zastosuj kurkumę bezpośrednio do dotkniętego obszaru.

 

- Aby zapobiec wnękom:

 

Jedz dwa ziarenka kardamonu z mąką owsianą. Kardamon jest aromatyczny, stymulujący i orzeźwiający. To także rozpala  krążenie, ostrzega umysł i odświeża oddech.

 

Jak czytać swój język

 

Według ajurwedy, różne części języka odpowiadają różnym organom ciała. Dlatego też  lekarze ajurwedyjscy badają języki swoich pacjentów w celu diagnozowania nierównowagi. Przednia jedna trzecia języka dotyczy płuc, serca, klatki piersiowej i szyi;centralna trzecia dotyczy wątroby, śledziony, żołądka i trzustki; a tylna jedna trzecia obszaru dotyczy dolnych narządów jamy brzusznej, takich jak jelito cienkie i jelita grubego.Odbarwienia, biały nalot lub wzniesienia na tych obszarach świadczą o wszelkiego rodzaju zaburzeniach fizycznych, a nawet emocjonalnych.

Na przykład, jeśli zęby pozostawiły ślady wzdłuż boku języka, może wystąpić niedobór wchłaniania jelit. Powłoka pokrywająca cały język (biały nalot) oznacza toksyny w żołądku lub jelitach. I wierzcie, czy nie, linia w środku języka wskazuje, że trzymasz emocje wzdłuż kręgu kręgosłupa, co może prowadzić do sztywności pleców. Tak więc język opowiada historię dwóch "miast" ciała i umysłu.

 

Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem.

Komentarze do wpisu (0)

Tematyka

Sklep - Blog - Konsultacje dietetyczne.

"Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem"

Agnieszka Lewandowska. 

Jestem specjalistą od żywienia, naturopatą i instruktorką jogi.

Moim celem jest pomóc Tobie.

Autorka

Bransoletki

 
Dobre wiadomości
Jeśli zostawisz mi namiary to dam Ci znać o nowościach.
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Blog kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl