Proste, zdrowe i szybkie ciastka owsiane ok. 15 szt- musisz je zrobić.

0
Szybkie ciastka owsiane - musisz je zrobić.

Taka sytuacja, kiedy wiesz, że przyjaciółka przyjdzie jutro do południa na kawę a ty zjadłaś wieczorem ostatnie ciastka bezglutenowe jakie miałaś w domu i wiesz, że rano nie zdążysz już nic kupić 😲😄. Wstajesz rano, wrzucasz do miski :

 

Składniki:


👉Płatki owsiane 1 szklanka
👉Rodzynki lub żurawina
👉Daktyle 
👉Trochę mąki
👉Miód
👉Orzechy, słonecznik i migdały
👉Pół płaskiej łyżeczki sody oczyszczonej
👉2 jajka 🥚
👉Łyżka masła klarownego albo oleju kokosowego

 


Ja dałam jednego banana ale można dać np. pokrojone w kostkę jabłko.

 

Zamiast orzechów można dać masło orzechowe :) 

 

Można dodać wiórki kokosowe.

 

Ja dodałam jeszcze kandyzowaną skórkę z pomarańczy.

 

Można do miski wrzucić pokruszoną  czekoladę.

 

Po prostu robicie ciastka po pierwsze z tego co macie a po drugie  - na co macie ochotę.


Wszystko wymieszać, łyżką uformować ciastka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Zrobić nie za duże bo trochę urosną.

 

Zostawić lekko odstępy między ciastkami żeby się nie skleiły.

 

Wstawić wszystko do piekarnika na 20 minut, góra i dół 200".


👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍


No i są 😄. Szybkie ciastka owsiane.

Smacznego :)

Komentarze do wpisu (0)

Tematyka

Sklep - Blog - Konsultacje dietetyczne.

"Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem"

Agnieszka Lewandowska. 

Jestem specjalistą od żywienia, naturopatą i instruktorką jogi.

Moim celem jest pomóc Tobie.

Autorka

Bransoletki

 
Dobre wiadomości
Jeśli zostawisz mi namiary to dam Ci znać o nowościach.
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
Blog kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl