Jaką pić wodę i jak woda wpływa na twoje zdrowie.

0
Jaką pić wodę i jak woda wpływa na twoje zdrowie.

  Nasze ciało składa się w 70% - 3/4 z wody.

Transportuje ona wszystkie substancje odżywcze, tlen, hormony czy enzymy.

Od wody wszystko się zaczyna i na wodzie wszystko się kończy.

Bez wody życie nie istnieje.

Warunkiem koniecznym w każdej terapii mającej na celu

powrót do zdrowia jest właśnie WODA.

 

 

 

 Ludzie, są jedynym gatunkiem na tej ziemi, który pije inne rzeczy niż wodę a nasz organizm wody potrzebuje najbardziej. Nie kawy, nie herbaty czy soków, nie mówiąc już o słodkich napojach w petach.

Nie oznacza to, że nikomu nie wolno pić kawy czy herbaty. Można tylko z rozsądkiem i pod warunkiem, że nie szkodzi.

Podstawowym płynem w naszym codziennym jadłospisie powinna być woda dobrej jakości, a później dopiero inne napoje, jako dodatek.

 


 

  Indyjski naukowiec, dr Ferejdun Batmanghelidj, powiedział : " To nie choroba- to pragnienie, a pragnienie nie można ugasić lekami ".

 


  Kiedy dochodzi do odwodnienia, komórki naszego organizmu zaczynają bronić się przed oddaniem resztek wody. Obrona polega na pogrubieniu błony komórkowej, czyli błony odpowiedzialnej za przepustowość wszelkich substancji- zarówno do jak i z komórki.

Kiedy mamy sytuację, w której komórka przestaje oddawać wodę w odpowiednich ilościach i czasie, przestaje również oddawać na zewnątrz toksyny i produkty przemiany materii. Dochodzi do zatoksycznienia poszczególnych komórek, zakwaszenia ich środowiska, jak i powstania w organizmie stanów zapalnych.

 W tej patologicznej sytuacji zaburzony zostaje również transport witamin, minerałów czy paliwa do komórek.

Jakie może mieć to konsekwencje?

 

 Zatoksycznione, kwaśne, odwodnione i pozbawione substancji odżywczych środowisko to raj dla wszelakich patogenów, wirusów, bakterii czy grzybów - z nowotworami włącznie.

 

 Oto kilka możliwych dolegliwości spowodowanych chronicznym odwodnieniem.

 

Insulinooporność, otyłość, cukrzyca

 

Zbyt mało wody w osoczu doprowadza do zagęszczenia się glukozy we krwi. Krew chce oddać glukozę do komórek, ale ze względu na brak wody i związane z tym zatoksycznienie oraz stany zapalne w komórce, proces ten jest nie możliwy. Dochodzi więc do insulinooporności, czyli m.in. tycia, a w niektórych wypadkach nawet do cukrzycy.

 Proces ten się pogłębia i wymusza usuwanie nadmiaru glukozy przez nerki. W tym momencie nadmiar cukru nie tylko uszkadza nerki, ale nasila również diurezę, co powoduje jeszcze większe odwodnienie.

 Kiedy ten proces cały czas trwa i nawet się nasila, w krańcowych przypadkach może dojść na przykład do amputacji stopy.

  W tym momencie wyleczenie z cukrzycy bez pomocy wody graniczy z cudem.

 Można zmienić dietę, jeść garście suplementów, ale jeśli nie uzupełnimy wody to wszystkie cudowne terapie nie rozwiążą problemu.

 

Stawy, obrzęki limfatyczne.

 

  Odwodnienie uszkadza komórki, co powoduje wszelkiego rodzaju zapalenia jak zapalenie stawów czy obrzęki limfatyczne. Z tego wynika, że opuchnięte kończyny są wynikiem zbyt zagęszczonej limfy, a więc niedoboru wody, a nie jak dotąd sugerowano nadmiaru wody.

   Kumulacja toksyn w organizmie to powstanie wszelakich guzów, cyst, torbieli, mięśniaków oraz wszelkich patogenów.

 

  Niedobory wody sprzyjają również powstawaniu kamieni nerkowych, odkładania się kwasów, czyli na przykład takim chorobom jak podagra, dyskopatie, bóle pleców i inne dolegliwości układu szkieletowo-kostnego.

 

Bóle głowy, migrena, słaba pamięć.

 

   Woda chroni mózg.Kiedy dochodzi do odwodnienia, natychmiast pojawiają się problemy z koncentracją, kreatywnością czy zapamiętywaniem.

  Dłuższy niedobór wody to bóle głowy - z migrenami włącznie.

  Niedobór wody najłatwiej jest odczuć podczas alkoholowego kaca.

  Praca mózgu uzależniona jest od stałych dostaw wody. Tak jak dbamy o mózg tak on nam się odwdzięczy.

 

 

 

 

Trawienie i wypróżnienie.

 

  Trawienie zachodzi dzięki kwasowi solnemu, który sam w swoim składzie zawiera wodę.

 Aby jednak kwas solny mógł się wytworzyć, ściany żołądka muszą być chronione przed nim specjalną śluzówką. Kiedy dochodzi do odwodnienia, ściany żołądka tracą wodę, co prowadzić może do stanów zapalnych żołądka - z wrzodami włącznie.

Brak wody to także brak możliwości działania enzymów trawiennych.

Kiedy brakuje nam wody, organizm pobiera ją z miejsc mniej ważnych i "przenosi" do miejsc szczególnie ważnych jak mózg, płuca, nerki, wątroba czy serce, gdzie wody braknąć nie może. Wtedy wyciąga wodę nie tylko ze ściany żołądka, ale także ze stolca w jelitach. Wtedy zaczynają się problemy z zatwardzeniami. Zalegający kał prowadzi do stanów zapalnych jelit, co z kolei prowadzi do rozszczelnienia i przedostania się nie strawionych białek czy innych szkodliwych substancji do krwioobiegu. To jedna z głównych przyczyn chorób autoimmunizacyjnych.

 

Nadciśnienie.

 

Niedobór wody powoduje zagęszczenie się krwi. Wówczas zaczynają się zastoje nie tylko w układzie krążenia, ale także w układzie limfatycznym i w pracy nerek. to podstawowa droga do problemów z ciśnieniem. Zawsze więc dla tabletek na nadciśnienie istnieje alternatywa w postaci wody, plus zmiana sposobu odżywiania - i w większości przypadków ciśnienie się reguluje.

  

Alergia, astma, płuca.

 

Woda wykazuje również działanie histaminowe, co oznacza, że picie wody może zmniejszyć objawy alergiczne. Jej działanie może być zbliżone do działania leków antyhistaminowych lub witaminy C.

Górne drogi oddechowe należą do tych organów, które potrzebują najwięcej wody, aby mogły działać prawidłowo.

 

Co dziennie wydalamy z płuc średnio 0,5 litra wody podczas oddychania. Kiedy brakuje wody w organizmie dochodzi do zaburzeń w ich pracy. Kiedy dodatkowo dojdzie do tego brak kwasu solnego w żołądku i stres, astma czy niewydolność płuc gwarantowana.

 

Energia - depresja

 

 

 Wiele osób skarży się na chroniczne zmęczenie. 1 % odwodnienia daje spadek energii na poziomie 10 %.

 W momencie słabości zamiast uzupełnić niedobory wody my pijemy kawę, która zawiera kofeinę. Kawa na początku pobudza układ nerwowy, ale wątroba traktuje kofeinę jak toksynę. Chce ją natychmiast wypłukać więc dochodzi do jeszcze większego odwodnienia. I tutaj koło się zamyka.

 Chroniczny brak energii to droga do depresji. Kiedy mózg nie ma siły rozwiązywać problemów, popadamy w załamanie i beznadzieję. Dodatkowo może dojść do zaburzeń emocjonalnych oraz wystąpienia innych zaburzeń pracy mózgu jak demencja starcza czy alzheimer.

 

 

 

 

Profilaktyka

 

 Wypijanie 5 szklanek wody dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i raka jelita grubego o 45 %, raka pęcherza moczowego, prostaty, nerek czy jąder o 50 %, a raka sutka nawet o 79 %.

 

 Jak pozyskać zdrową wodę?

 

 1. Można kupić wodę w sklepie, jednak najzdrowsza będzie w szklanej butelce a nie w pecie, czyli butelce plastikowej.

 2. Można zaopatrzyć się w jonizator wody. Na rynku jest duży wybór. Dostaniemy jonizatory do użytku domowego lub mniejsze, w formie termosu do użytku prywatnego.

 

  

  • Pomaga filtrować wodę z chloru i innych zanieczyszczeń,
  • Pomaga przywrócić ogólnoustrojową równowagę kwasowo-zasadową,
  • Pomaga w zapewnieniu odpowiedniej ilości jonów ujemnych (ORP),
  • Zwiększa nawodnienie organizmu poprzez zmniejszenie rozmiaru cząsteczki - klastra wody, dzięki czemu staje się ona lepiej i szybciej przyswajalna,
  • Posiada ujemne ORP – woda ta ma działanie antyoksydacyjne i odmładzające,
  • Woda zjonizowana dostarcza aktywne jony wodorowe.
  • Najlepszy do przechowywania alkalicznej wody - utrzymuje unikalne właściwości wody 

 

  3. Starożytna praktyka oczyszczania i uzdatniania wody polega na przechowywaniu jej w naczyniu miedzianym.

 Ajurweda mówi wprost o konieczności picia wody z naczyń miedzianych, które mają właściwości oligodynamiczne, czyli w sposób naturalny oczyszczają wodę z wszelkiego typu bakterii, wirusów, glonów, zarazków, pneumokoki, chloru i wiele innych.

Dodatkowo naczynia te mają niezwykłą właściwość eliminowania z naszych organizmów rtęci i ołowiu. Miedź stabilizuje pH wody na poziomie 7,5 przez co woda idealnie się wchłania i nawadnia nasz organizm.

 

 

 

4. Możemy się postarać zrobić sobie wodę strukturyzowaną. Najprostszą techniką jest zagotowanie wody a później jej zamrożenie. 

Udowodniono, że przed zamrożeniem może mieć ona chaotyczną budowę przez dodatki i minerały w niej zawarte. Poprzez zamrożenie jej struktura się harmonizuje. Wystarczy obejrzeć film Masaru Emoto o pamięci wody, by zobaczyć jak jej struktura zachowuje się po zamrożeniu, ale i też po włożeniu w nią odpowiednich emocji (to film obowiązkowy w Akademii Ducha).

 

5. Możemy wreszcie pojechać do takich miejsc jak Lourdes we Francji, gdzie jest cudowne źródełko, z którego płynie woda uzdrawiająca. Wszędzie tam można kupić sobie baniak aby napełnić wodą, z przygotowanych do tego kraników.

 

 

Miedzianą butelkę kupisz TUTAJ

 

    Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem.

 

 


 

Komentarze do wpisu (0)

Tematyka

Sklep - Blog - Konsultacje dietetyczne.

"Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem"

Agnieszka Lewandowska. 

Jestem specjalistą od żywienia, naturopatą i instruktorką jogi.

Moim celem jest pomóc Tobie.

Autorka

Bransoletki

 
Dobre wiadomości
Jeśli zostawisz mi namiary to dam Ci znać o nowościach.
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Blog kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl