Nasze ciało składa się w 3/4 z wody. Transportuje ona wszystkie substancje odżywcze, tlen, hormony czy enzymy. Od wody wszystko się zaczyna i na wodzie wszystko się kończy. Bez wody życie nie istnieje. Warunkiem koniecznym w każdej terapii mającej na celu powrót do zdrowia jest właśnie WODA.

Szukając w necie przepisów dowiedziałam się, że  to włoskie ciasto ryżowe, a właściwie mleczny pudding ryżowy wywodzi się z Toskanii, skąd rozprzestrzeniło się na całe Włochy. Jego składniki były często zmieniane lub zastępowane lokalnymi i w ten sposób powstały różne regionalne odmiany. Moje ciasto ryżowe również będzie lekko zmodyfikowane.

Kotlety warzywne zaczynają być coraz bardziej popularne. Są proste w wykonaniu i prawie zawsze mamy składniki do ich wykonania w domu.

Dzięki temu, że mogłam być na wycieczce w Tajlandii, poznałam przepyszny i bardzo prosty  deser, składający się z ryżu, mleka kokosowego i mango.

To była miłość od pierwszego wejrzenia.

Poniższy przepis jest prosty do zrobienia co dla wielu z nas jest zaletą numer jeden.

Masło ghee jest znane i stosowane w ajurwedzie przez tysiące lat.

Właściwości tego masła są nieocenione.

KITCHARI jest ajurwedyjską propozycją na zdrowy posiłek składający się tylko z

dwóch produktów: ryżu basmati i fasolki mung dal.

Kitchari doskonale nadaje się na wiosnę do detoksykacji. Zawdzięcza to fasolce mung

 dal.

W momencie, kiedy nasz organizm jest już lekko osłabiony a wokoło wszyscy kichają i smarkają to o infekcje nie

jest trudno.

Czujesz, że zaczyna Cię smyrać w okolicach nosa, zatok i gardła?

Zbliża się niedziela. Mam zaproszonych specjalnych gości. W tym momencie wpada mi w oko pewien przepis na instagramie  ... i już za chwilę wiem, że będę je właśnie robiła. 

No i się zaczęło. Przyszedł czas wylotu w podróż życia - do Tajlandii. Czas na spakowanie się. W tym momencie odkładam rzeczy na dywanie, które jak sądzę mogą mi się przydać. Znajdują się tam takie produkty:

- naturalna pasta do zębów RED firmy Dabur

- naturalne mydło z NEEM (wyciąg z drzewa indyjskiego, który ma działanie antybakteryjne)

Jestem sobie w Netto i patrzę a tu foremki silikonowe do pieczenia gofrów w piekarniku. Kupiłam i postanowiłam wypróbować. Wyszły całkiem niezłe.Na następny dzień rano mogłam się cieszyć smacznym śniadaniem węglowodanowym z dżemem własnej roboty...

Jeśli kleszcz wbił się w Twoją skórę; usuń go delikatnie pęsetą (nie należy wykonywać ruchów obrotowych dlatego, że grozi to oderwaniem głowy kleszcza, nie należy niczym smarować kleszcza bo może zwymiotować i toksyny dostaną się do organizmu), a nastepnie...

Szparagi - właściwości i sposób przyrządzenia. Równowaga-ochrona.Szparag lekarski jest uważany za afrodyzjak. Działa moczopędnie. Ma wiele witamin, soli mineralnych oraz przeciwutleniaczy.

Smaczna cukinia trochę w innej wersji. Doskonała na obiad czy na kolację. 

Ja uwielbiam swojską szynkę posmarowaną ćwikłą. Można podać również do mięsa pieczonego lub do obiadu (wtedy zetrzeć na średnich oczkach). Domowy pasztet z taką ćwikłą też będzie pycha.

Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem. I słusznie. Muffinki zdobyły dużą ilość lików na Instagramie. Są delikatną przekąską i szybko się robi. Wiecie, że lubię właśnie takie przepisy.

Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Czy na pewno? Jakie śniadanie jest najlepsze? Białkowe czy węglowodanowe? Co zjeść przed treningiem?

Oryginalny przepis tego dania pochodzi z Węgier. Jest tam tak popularnym daniem jak u nas bigos. Jest proste i szybkie do zrobienia i to właśnie powoduje, że leczo jest w grupie dań ulubionych. Moje leczo nie będzie według oryginalnej receptury...

Marzy Ci się ciasto, które można jeść bez wyrzutów sumienia? To jest właśnie taka propozycja.