celebrate-2953723_1920.jpg

2017-12-06 00:00:00

Hygge czyli inwazja szczęścia po polsku.

Dzisiaj jest wielki dzień - 6 Grudnia - Mikołajki.

 

Co prawda ozdoby świąteczne pojawiają się w sklepach już coraz wcześniej to jednak czuć wyraźnie od 06 grudnia, że zaczyna się odliczanie do ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA.

 

W parze z przygotowaniami idzie bieganina po sklepach za uroczymi prezentami dla bliskich. Witryny sklepowe są oblewane dekoracjami świątecznymi. Na ulicach mienią się światełka a pojawiające się wszędzie choinki przypominają nam, że już czas zaplanować pewne sprawy dotyczące przygotowań świątecznych.

 

Jak w tym wszystkim nie stracić głowy i mieć mniej nerwów?

 

 

Tutaj z pomocą przyjdzie metoda planowania. Wszędzie teraz możemy spotkać Planery. Pojawiają się w różnych wzorach i kolorach, dostosowane do każdej osobowości. Kiedyś były po prostu kalendarze, z których już dawno korzystałam. Zawsze w okolicach świąt i sylwestra siadałam i przepisywałam ze starego kalendarza do nowego wszystkie ważne daty czy wydarzenia jak imieniny czy urodziny moich najbliższych oraz znajomych. Dzięki takiej praktyce nie zapomniałam o żadnym ważnym dniu. Jeden kalendarz miałam mały do torebki a drugi wisiał na ścianie.

Ja najbardziej lubiłam kalendarze wiszące z opcją cało tygodniową i miejscem na wpisanie jakiś uwag czy innych spraw do zrobienia w tym tygodniu. Lubiłam w poniedziałek zerwać kartkę i mieć przed oczami plan całego tygodnia aby móc sobie zapłanować cały tydzień. Takie planowanie z pewnością ułatwia życie.

 

 

Dzisiaj z pomocą przychodzi już nam smartfon,  który ma różne funkcje do ustawienia. Można ustawić sobie alarm czy przypomnienie o jakimś wydarzeniu czy imieninach.

 

 

Jesteśmy właśnie w punkcie planowania więc warto zaplanować sobie zadania do wykonania przed świętami. Jeżeli potrzebujemy pomocy to powinniśmy śmiało o taką pomoc poprosić naszych bliskich. Wtedy prace rozłożą się na więcej osób co sprawi, że jedna osoba nie będzie tak bardzo obciążona i wyczerpana przed świętami.

Ważne jest tutaj zwrócenie uwagi na to, że w te święta najważniejsza jest atmosfera, bycie z bliskimi i przeżycie tych świąt szczęśliwie. Jeżeli czegoś nie uda nam się zrobić to świat się nie zawali. Nie musimy się tak bardzo napinać żeby np.umyć wszystkie okna czy wszystko posprzątać na tip top a poźniej nie mieć siły nawet się cieszyć z uroku choinki.

Podczas przyfotowań sporo czasu przyjdzie nam spędzić w kuchni. Kiedyś gotowanie traktowałam jak niezbyt fajny obowiązek i strata czasu. Wszystko co robiłam w kuchni ograniczało się do zrobienia jedzenia jak najszybciej, jak najprościej i po najmniejszej lini oporu. Dzisiaj wiem, że był to duży błąd z mojej strony. Kiedy dowiedziałam się o przyczynie moich problemów z trawieniem zaczęłam bardziej przykładać się do przygotowywania i planowania posiłków. Zaczęła się moja terapia gotowaniem. Czas spędzany w kuchni zaczęłam traktować jak medytację i zaczęło działać. Rozpoczęła się moja terapia i transformacja.

 

Wgłębiając się w tajniki ajurwedy dowiedziałam się jak ważne jest jedzenie dla naszego zdrowia. Jest to nasze paliwo, które powinno być jak najlepszej jakości i przygotowane z czułością i miłością. Taką miłością możemy się dzielić z innymi i to jest jeszcze bardziej cudowne i fascynujące. Co możemy dać lepszego naszej rodzinie jak zdrowie i miłość. 

 

 

 

 

Gotowanie może być piękne i takie kolorowe. I wcale nie trzeba spędzać w kuchni tak dużo czasu. Kiedyś zaprosiłam do siebie do kuchni moją siostrzenicę. Pokazałam jej parę trików a ona była zaskoczona jak szybko i łatwo można zrobić fajny posiłek. Powiedziała mi później, że zakupiła książkę kucharską, blender i polubiła gotowanie. Była to przyjemność również dla mnie. 

 

W kuchni każdy zrobi przysłowiową pomidorówkę i każda będzie się od siebie czymś różnić. Każda będzie miała tę maleńką różnicę dodaną przez osobę, która ją zrobiła. W kuchni liczy się nastawienie. To, że możemy być wdzieczni matce naturze za te dary, którymi nas obdarowuje na co dzień jest tą miłością, którą dodajemy do naszych barwnych i czasem oryginalnych potraw. Jeżeli do potrawy dodamy uśmiech to sukces murowany. W kuchni można wprost czarować potrawy. Na talerzach zaczynają się pojawiac małe dzieła sztuki a zadowolenie naszej rodziny daje nam prawdziwe poczucie dobrze spędzonego czasu. I tu już mamy szczęście.

Tutaj dodałabym jeszcze sposób jedzenia - w skupieniu, nie oglądając przy tym niczego (telewizji, komputera) ani nie czytając. To co widzą nasze oczy wywołuje w nas jakieś emocje. jeżeli trafi się ciężki program może to się nam odbić na trawieniu. Dobra dieta i nastawienie do życia może zdziałać cuda.

 

 

 

 

Hygge po polsku.

 

Już duży punkt mamy tutaj omówiony. Wróćmy do Mikołajek. Na pewno każdego z nas nastrajają do tego aby być lepszym, bardziej uśmiechniętym, bardziej tolerancyjnym. Róbmy sobie małe prezenty na co dzień. Powiedzmy coś miłego w sklepie czy urzędzie, uśmiechnijmy się do sąsiada, przepuśmy kogoś na drodze. To takie małe nasze serduszka, które możemy komuś podarować. Dzięki takim zachowaniom świat staje się milszy, bardziej przyjazny. Mnie dodatkowo bardziej odpowiada opcja żeby każdy był Świętym Mikołajem na co dzień, nie tylko od Święta.

 

Zadbajmy o nasz dom czy mieszkanie. To powinno być nasze miejsce schronienia i odpoczynku. Niech bedzie w miare posprzątane i urządzone ładnie i wygodnie. Na peno zagracanie mieszkania niepotrzebnymo bibelotami spowoduje, że będziemy czuć chaos a dobra energia będzie miała problem z przepływem wokół nas.Nie znaczy to, że mamy zrezygnować z ładnych dodatków. Róbmy to po prostu z rozsądkiem.

Zapalenie lamki solnej czy świecy, która imituje ognisko domowe, które czekało w ciepłym domu na domowników albo zbłąkanych przechodniów, sprawi nam na pewno radość.

Jeżeli dodamy do tego miła muzyczkę, dobrą cherbatkę czy kawę, jakieś jedzonko to sukces murowany. 

Praktykowałam również spotkania z koleżankami i wspólne gotowanie przy śmiechach i lampce wina. Super sprawa.

Żeby się poczuć lepiej nie trzeba jakiegoś dużego zachodu. Warto mieć pozytywne nastawienie, uśmiech i parę sztuczek wokoło siebie a zima w Polsce nie straszna.

 

W trakcie Świąt Bożego Narodzenia zadbajmy o wszystkich starszych, chorych i samotnych. Oni bardzo tego potrzebują. Niech nasze serca nie będą obojętne na zwierzęta bez domu, w schroniskach.

 

Dawajmy w te święta więcej miłości niż prezentów.

 

Pamiętajmy, że najważniejszą częścią naszego życia jest służba.

 

 

 

Życzę Ci serdecznie wspaniałych, zdrowych i pełnych miłości Świąt.

 

 

 

 

Sam jesteś swoim najlepszym lekarzem.

 

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

 


 

 

Olej konopny w kapsułkach - 120 szt.

Kupisz u nas w sklepie.

 

Polecane artykuły